La charla prevista para el sábado 18 de febrero se realizará el sábado 25 de febrero debido a un ajuste de agendas.
El día 25 de febrero Javier Angulo, Graduado en Nutrición Humana y Dietética + Ciencias de la Actividad Físca y el Deporte
Nos hablará de aprender a trabajar la Fuerza, la Higiene postural, el Equilibrio, la musculatura del Core y ciertos Estiramientos que vendrían bien a todos. Será una sesión práctica.
El ejercicio físico es importante trabajar a cualquier edad, cada uno a su nivel.
Video de su visita en Navarra Televisión hablando de estos mismo ejercicios, donde los realiza y puede verse que en unos minutos cada día podemos mejorar nuestro estado físico.
Precio
Socios: gratis
No socios: 5 €
Os dejamos video difundido en su anterior visita a asorna.